こころと向き合う

【元歯科管理栄養士提案】歯を大切にして自己肯定感を上げよう!

こんにちは! HSPとADHDを抱えて生きる、お豆腐メンタルのaoです 6月4日~10日は歯と口の健康週間です🦷 今回は"元歯科管理栄養士"の観点から『お口のケアで自己肯定感アップ』✨ を目...
メンタルを守るために

”20代で3度の適応障害診断を受けた”私から仕事がつらい人へ

お久しぶりの投稿になってしまいました...... 季節はすっかり暖かくなりましたね🌼 新社会人の皆様、そうでない方も新年度の新たな出会いや環境に慣れて来た頃でしょうか? 「いやいや!仕事内容も人間関係も全然慣れん...
こころと向き合う

内向的だった子供時代

関西の田舎の町に3兄弟の長女として生まれた私は、典型的な内弁慶な子どもでした。 思い返せば、初めて”生きづらさ”というものを感じたのは小学校入学後のことです。 子供心ながらにいつも学校はストレスフルな環境でした。 ...
こころと向き合う

人生色々あきらめてみます。

はじめまして。 aoと申します。 1993年生まれ28歳の女です。 突然ですが、人生色々あきらめてみることにしました。 後々少しずつお話しするつもりですが、私の28歳までの人生はいつも何かに追い詰め...
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