メンタルを守るために

こころと向き合う

【元歯科管理栄養士提案】歯を大切にして自己肯定感を上げよう!

こんにちは! HSPとADHDを抱えて生きる、お豆腐メンタルのaoです 6月4日~10日は歯と口の健康週間です🦷 今回は"元歯科管理栄養士"の観点から『お口のケアで自己肯定感アップ』✨ を目...
メンタルを守るために

”20代で3度の適応障害診断を受けた”私から仕事がつらい人へ

お久しぶりの投稿になってしまいました...... 季節はすっかり暖かくなりましたね🌼 新社会人の皆様、そうでない方も新年度の新たな出会いや環境に慣れて来た頃でしょうか? 「いやいや!仕事内容も人間関係も全然慣れん...
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